Kniha, ktorá vám možno zachráni život
Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vedeAutor: LAWTON, Graham
Prekladateľ: TRNKA, Samo
Jazyk originálu: anglický
Jazyk dokumentu: slovenský
Vydavateľské údaje: Bratislava: N Press, 2021
Poradie vydania: 1. vyd.
Rozsah: 347 s.
ISBN: 9788099925985
VYPOŽIČANÉ 1 deň
Predmet: zdravý životný štýl, stravovanie, diéty redukčné, cvičenia telesné, liečba a prevencia, starnutie
Medzinárodné desatinné triedenie: 613, 613.2, 613.24
Klasifikácia: Odborná lit. pre dospelých
Umiestnenie: Dospelé oddelenie
Anotácia: Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia? Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)? Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok? Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? Sú výživové doplnky nevyhnutné? A čo na to voľné radikály? Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách
Signatúra: 037516